唇を閉じるだけの簡単トレーニングで健康に！いびき対策にも!!
一因として注目される睡眠時無呼吸症候群を併発していると
考えられています。
とくに中高年のいびきは、その大半が睡眠時の舌根の沈下による気道の閉塞に原因があり、舌を支える口腔内の筋肉が睡眠時にもある程度緊張が保たれるようになれば改善します。
くちびるのストレッチは現時点でそれを可能にする唯一の方法といってもよいでしょう。
従来、いびきの原因として鼻と口腔のそれぞれが半々であるといわれてきました。
ところが、くちびるのトレーニングを行ってもらった結果、鼻が原因であることは非常に少ないことがわかりました。
毎日トレーニングを続けていけば、早くて１ヶ月、多くは２〜３ヶ月を目安にいびきは軽減・消失します。
いびきが回復するということは、舌根が気道を塞がなくなったということですから、閉塞型睡眠時無呼吸症候群の不安からも開放されることになります。
「リップトレーナー ユーミー」は歯医者さんが開発したリップトレーナーです。
歯と唇の間にはめ、 唇を閉じるだけの運動で表情筋のトレーニングを行います。
小顔効果＆たるみ防止顔痩せにも効果的！
