ダイエット何度失敗しましたか？【GABAっとおにぎりダイエット】
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ちょっと前に流行った「炭水化物ダイエット」。
あれは炭水化物を日常的に摂取する量が少ない外国人には
向いているかもしれませんが、
毎日炭水化物を三食摂取する日本人には、
体のつくり的に、ちょっと難しいのです。
だって人間の食生活なんて早々変わらないですものね(^^)
そこでこの「GABAっとおにぎりダイエット」です。
白米に比べ、玄米は食物繊維も豊富、またビタミンＥという
「美肌」には欠かせない成分もしっかり入っています。
しかもご存じの通り、白米に比べ玄米は、
しっかりと噛まないといけません。
そのため、満腹中枢への働きかけも良く、
同じ量を食べても、満腹度が違うのです！
だ・か・ら！
いつもの食事の白米を、この玄米おにぎりに変更して頂くだけで
みるみる体重が落ちていくのです！
今までダイエットに成功しても、その後戻っちゃった、と言う方。
ダイエットは終わってからが勝負です！
主食を変更するだけなので、リバウンドの心配もなし！
安心してダイエットできます♪
